Переход на Cыроедение

Сыроедение переход – это определенный образ питания с использованием в своем рационе именно сырых, и совершенно не подвергнутых тепловой обработке продуктов. Как перейти на сыроедение?
Все мы прекрасно понимаем что именно правильное питание на данный момент актуально среди большинства людей. На данный момент мы знаем огромное количество различных методик питания, причем начинаются они от Сыроедения и заканчиваются методики питания раздельным питанием.
Как вы понимаете сыроедение подразумевает под собой специфическое питание и то как на него переходить, то есть переход на сыроедение должен быть правильным! Сегодня мы с вами поговорим о переходе на сыроедение, и о многих моментах о которых вы должны знать.

Правила перехода на сыроедение

Как вы понимаете в сыроедении должен быть предусмотрен достаточно постепенный переход от обычного питания к потреблению в пищу сырой еды. Система перехода на сыроедение рассчитана на переход от самого максимально не хорошего питания к самому полезному.
1. В первую очередь при переходе на сыроедение необходимо отказываемся от мясных продуктов.
2. Следующим шагом при переходе на сыроедение мы полностью отказываемся от разных жареных блюд.
3. При переходе на сыроедение так же стоит полностью забыть про морепродукты животного происхождения, то есть про рыбку, креветки и т.д.
4. Конечно же переход предусматривает отказ и от сладенького,сахар сахара
5. Полностью стоит при переходе на сыроедение забыть про хлеб и выпечку.
6. Сыроед конечно же должен мучное не употреблять, ну и конечно при сыроедение не кушают макароны и пельмени. Вообще про тесто забываем.
7. Молочные продукты а так же такие продукты как сыр, масло, творог исключаем при переходе на сыроедение.
8. Сыроеджение не подразумевает под собой употребление риса либо же картошки Так же сыроед должен в первую очередь полностью забыть про копчёности и солёности.
9. Полностью исключаем продукты животного происхождения, а так же вы должны забыть про приправы и соль.
10. Когда вы переходите не сыроедение необходимо понимать что совершенно все продукты вам все таки стоит резать помельче для того чтобы было удобно кушать, так же можно продукты измельчать и даже перемалывать.
11. Вы полностью можете забыть при переходе на сыороедение про употребление каких либо консервов.
Между прочим когда вы решили перейти на сыроедение, стоит понимать что не стоит смешивать между собой различные продукты — интервал должен составлять как минимум пол часа.

См. также: Овощная диета

После перехода на сыроедение

Когда вы все таки перешли на сыроедение, причем таких людей к сожалению достаточно маловато, стоит понимать что вы начинаете вести совершенно другой образ жизни. То есть вы перешли на новую ступень своей жизни.
Стоит понимать что сразу вы не будете видеть очень сильных результатов, все придет постепенно. Не волнуйтесь если в первый год сыроедения у вас будут какие то разные симптомы очистки, например:
— головная боль
— постоянно температура
— тяжесть в желудке и т.д.
Запомните:
Самым лучшим вариантом для перехода на сыроедения – является определенно лето либо осень! После перехода на сыроедение вы совершенно изменитесь, ощутите легкость в теле, появится много бодрости. Ваш лишний вес будет уходить и вам будет на много легче. Кстати а вы знаете сколько калорий сжигает секс?