Автор: Народные средства от запора волнуют почти каждого человека, ведь запор — это следствие разных болезней, поэтому в первую очередь надо задуматься именно над причиной.
Причины запора, могут быть разные, но самые распространенные – это :
— в неправильном питании
— плохой уходе за организмом.
Для того чтобы организм правильно работал и вам не понадобились бы народные средства от запора необходимо выбирать только правильную диеты и для нормализации кишечника. Естественно вам понадобится какое то время для того чтобы мускулатура атрофировалась, но это не так то и долго поверьте.
Народные средства от запора – Мускулатура кишечника
1. Для того, чтобы мускулы кишечника работали правильно, и вам необходима помощь в этом, можно осуществить клизму либо выпить слабительное средство. Для клизмы вам необходимо :
— один стаканчик водички с соком лимончика.
2. Прекрасным образом для мускулы кишечника помогает утренняя гимнастика. Гимнастику стоит выполнять по больше с наклонами, после чего стоит обязательно для лучшего усиления кровообращения хорошенько растереться полотенечком.
Народные средства от запора — Диета
Завтрак:
Употребляйте утречком обязательно по больше фруктов, единственное если у вас сильный запор, тогда стоит на завтрак употреблять тертую капусту с яблоками и все.
Обед:
Необходимо приготовить себе своеобразную кашу которая должна состоять из 1 ложки меда, 1 ложки водички, 2 ложек овсянки,1 яблочка и сока лимона. Кашу такую можно кушать в любом количестве.
Ужин:
Вечером стоит употреблять только вареные овощи а так же салатик из капусточки и зелени. Можете также скушать вареную рыку и яичко.
Народные средства от запора – Для грудного ребенка
Когда запор происходит у грудного малыша, животик автоматически вздувается, для того чтобы убрать не нужный вам запор, можно воспользоваться такими вариантами народных средств от запора :
1) дать выпивать малышу 0,5 чайной ложечки сливочного масла
2) смазывать соску при кормлении ребенка касторкой.
3) давать каждый день пить ребеночку 0,5 чайной ложечки укропной воды
4) давать пить малышу настой 1 ромашки
5) делать ребенку можно клумбочку из настоя ромашки
6) прекрасным образом помогает мягкий массаж животика ладошкой
Народные средства от запора – Для детей
Стоит сказать что у деток которые питаются грудным молочком запоров в основном не наблюдается а вот у малышей искусственников — запоры бывают достаточно часто. Так как каши зачастую сбивают функциональное состояния, происходят нервные потрясения. Самая большая причина образования запоров у ребенка – это то что родитель, когда приучивают к горшочку малыша, разрешают малышу играть, то есть ребенок не воспринимает горшок как нужно.
1. Лучше всего детям готовить пюрешку из чернослива, после чего давать по 3 ложки в день.
2. Прекрасный эффект дает рефлекторный массаж, то есть :
— массаж указательных пальчиков примерно 3 минутки
— массаж стоп в 5-й области.
Народные средства от запора – Для взрослых
Естественно для устранения запоров у взрослых стоит все таки включать в пищу по больше капусты, яблочек и конечно же морковки. Между прочим народные средства от запора подразумевают так же употребление чернослива, кураги.
Слабительные соки от запоров:
— виноградные
— сливовые
— капустные
— свекольные
— морковные
1. Народные средства от запора
Для начала вам необходимо сварить себе желе на основе бузины, только вместо сахара положите в желе мед. Употреблять такое желе от запоров необходимо два раза в сутки
2. Народные средства от запора
Думаю что большинство людей знает что сок картошки творит чудеса. Поэтому чтобы у вас прошел запор, вам необходимо употреблять сок картошки в течение десять дней — два раза в сутки
3. Народные средства от запора
Приобретите в аптеке одуванчик лекарственный, после чего необходимо :
— две ложечки корня одуванчика залить 1 стаканчиком воды, и после настоять примерно 10 часиков.
Употреблять надо 0,5 стаканчика три раза перед едой.
4. Народные средства от запора
Сок алоэ принимать необходимо по две ложки примерно три раза в день. Поверьте это прекрасно помогает для восстановления
5. Народные средства от запора
От запора вам позволит избавиться прекрасный сбор трав:
— кора крушин — 505 грамм, бузинка — 25 грамм, фенхель — 250 грамм, аниса — 15 грамм
После надо 1 ложечку запарить 300 граммами кипятка и примерно 2 часа настаивать, после употреблять 100 грамм — утром и вечером
6. Народные средства от запора
Между прочим очень полезно употреблять сок редьки, а так же капустный рассольчик, чай из яблок и вишенки.
7. Народные средства от запора
Вечером стоит пить сливовый либо шпинатный сок ведь они являются слабительными достаточно сильнейшим, поэтому их лучше всего смешивать с морковным. Между прочим для прекращения запора можно употреблять стакан сока сельдерея.
8. Народные средства от запора
Когда присутствует проблема запора все время стоит каждый вечер стоит употреблять стакан кефирчика с ложечкой подсолнечного масла, только употреблять надо не очень медленно, желательно мелкими глотками.
9. Народные средства от запора
Шикарным слабительным является — огуречный рассольчик даже многие врачи рекомендуют его постоянно употреблять. Рассол обязательно должен быть от огурцов которые стоят в рассоле не меньше одного месяца, без всяких приправ. Употреблять надо 4 стакана за день.
10. Народные средства от запора
Народные средства от запора — это плоды жостера, ведь из плодов жостера можно приготовить прекрасный настой, который подходит именно для хронического запора. Для настойки вам необходимо :
— 2 ложки жостера измельчить и залить кипятком после чего настоять 2 часа, процедить и долить туда еще 200 мл воды
